С 18 сентября по 11 октября 2025 года в центре йоги «Центр Счастливого Человека» будет проходить курс по обучению «Цигун. Парящий журавль».

Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.

Термин «Ци» переводится как «энергия», а «Гун» — как «работа». Таким образом, Цигун — это метод взаимодействия с энергией, которая является основой для здоровья, счастья и успеха. Все связано с энергией.

Когда у нас есть энергия, мы полны желания жить, творить и наслаждаться. Если энергии не хватает, то и желания нет... Однако избыток энергии может быть вреден, если он не в балансе, что приводит к внутренним и внешним конфликтам.

Цигун — это универсальная система, для которой не требуется специальная подготовка или условия. Практики Цигун выполняются в медленном и спокойном темпе, способствуя гармонизации, успокоению и освобождению от как физических, так и душевных проблем. Они помогают очистить энергетические каналы, накопить необходимую энергию и достичь внутренней гармонии.

Основной принцип Цигун: «Капля точит камень». В рамках курса будет изучаться комплекс «Парящий Журавль», который состоит из четырех частей. Его движения плавно переходят одно в другое, образуя единое целое, и содержат в себе мудрость. В китайском языке слово «журавль» ассоциируется с понятиями «мир», «согласие» и «гармония».

Одной из тем курса станет распределение энергии во времени. В нашей жизни чередуются периоды активности и отдыха, подъемы и спады энергии. Мы изучим основные энергетические циклы и их связь с движением Солнца, Луны и планет.

В программе курса:

— глубокое расслабление тела;
— специальное дыхание;
— отработка движений;
— обучение ходьбе;
— базовые циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— энергетический ликбез;
— выработка правильного настроя;
— техника безопасности;
— цикличность течения энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной, планетами;
— работа с энергией в быту;
— притчи и истории Цигун.

Ведущий: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. Занимается йогой с 1990 года. С 1992 года ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу, охватывая все основные аспекты: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.

Продолжительность курса: 22 академических часа.
Расписание: восемь занятий по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00.

Стоимость участия: одно занятие — 1800 рублей, неделя — 3200 рублей, две недели — 6000 рублей, весь курс — 11 000 рублей. Владельцы абонементов Центра Счастливого Человека, студенты и пенсионеры могут получить скидку 15%.

Курс входит в программу повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.

Количество мест ограничено, поэтому требуется предварительная запись по телефону: 8 914 895-08-96.