С 18 сентября по 11 октября 2025 года в «Центре Счастливого Человека» состоится обучающий курс «Цигун. Парящий журавль».

Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.

Слово «Ци» обозначает «энергию», а «Гун» переводится как «работа», что делает Цигун системой управления энергией. Энергия – это основа всего: здоровья, счастья, успеха. Она пронизывает всё вокруг.

Когда у нас есть энергия, мы полны жизни, творчества и радости. Но когда энергии нет, ничто не приносит удовольствия. Избыток энергии также может быть проблемой, если она не сбалансирована, вызывая внутренние или внешние конфликты.

Цигун – универсальная система, не требующая специальных условий или физической подготовки. Практики выполняются медленно и спокойно, способствуя гармонизации, успокоению и избавлению от физических и душевных проблем. Они очищают энергетические каналы, помогают накопить энергию и обрести внутреннее равновесие.

Основной принцип Цигун: «Капля точит камень». На курсе будет изучен комплекс «Парящий Журавль», состоящий из четырёх частей. Движения плавно перетекают одно в другое, составляя единую гармонию, и несут в себе глубокую мудрость. В китайском языке слово «журавль» созвучно понятиям «мир», «согласие» и «гармония».

Курс также охватывает тему распределения энергии во времени. Жизнь полна циклов: день и ночь, активность и отдых, подъёмы и спады энергии. Будут рассмотрены основные циклы энергии и их связь с космическими ритмами – движением Солнца, Луны, планет.

В программе курса:

— глубокое расслабление тела;
— специальные дыхательные техники;
— отработка движений;
— обучение ходьбе;
— основные циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— основы энергетики;
— формирование правильного настроя;
— техника безопасности;
— цикличность энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной, планетами;
— применение энергии в повседневной жизни;
— притчи и истории о Цигун.

Ведущий: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь времени. Занимается йогой с 1990 года. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподаёт основные аспекты йоги: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также проводит занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актёрского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.

Продолжительность курса: 22 академических часа.
Расписание: восемь занятий по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00.

Стоимость: одно занятие – 1800 рублей, одна неделя – 3200 рублей, две недели – 6000 рублей, весь курс – 11 000 рублей. Скидки 15% для владельцев абонементов Центра Счастливого Человека, студентов и пенсионеров.

Курс входит в программу повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.

Количество мест ограничено, поэтому требуется предварительная запись по телефону: 8 914 895-08-96.