С 18 сентября по 11 октября 2025 года в центре йоги «Центр Счастливого Человека» пройдет курс обучения «Цигун. Парящий журавль».

Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.

Термин «Ци» переводится как «энергия», а «Гун» — как «работа». Следовательно, Цигун — это система управления энергией, которая является основой для здоровья, счастья и успеха. Всё в жизни зависит от энергии.

Когда у нас есть энергия, мы полны жизни и стремлений. Но если её недостаточно, пропадает желание что-либо делать. Избыток энергии тоже бывает проблематичным, если она не находится в гармонии, что может вызывать внутренние или внешние конфликты.

Цигун — универсальная система, для которой не требуются специальные условия или высокая физическая подготовка. Эти практики выполняются медленно и плавно, способствуя гармонизации и успокоению, а также избавлению от физических и душевных проблем. Они очищают энергетические каналы и помогают накопить нужную энергию для хорошего внутреннего состояния.

Основной принцип Цигун: «Капля точит камень». На данном курсе изучается комплекс «Парящий Журавль», состоящий из четырех частей. Эти символические движения плавно перетекают одно в другое, образуя целостную практику, полную мудрости. В китайском языке слово «журавль» перекликается со словами «мир», «согласие» и «гармония».

Одной из тем курса станет распределение энергии во времени. В жизни есть дни и ночи, периоды активности чередуются с отдыхом, а энергия поднимается и падает. Мы изучим основные энергетические циклы и их связь с движением Солнца, Луны и планет.

Программа курса включает:

— глубокое расслабление тела;
— особые дыхательные техники;
— освоение движений;
— обучение ходьбе;
— базовые циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— основы энергетики;
— формирование правильного настроя;
— правила безопасности;
— циклы течения энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной и планетами;
— работа с энергией в повседневной жизни;
— притчи и истории о Цигун.

Ведущий курса: Рахашан Ра из Москвы. Он является мастером йоги и цигун, астрологом и исследователем Времени. Практикует йогу с 1990 года, а с 1992 года — ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает основные аспекты йоги: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работу с сознанием, философию и цигун, йогатерапию. Также проводит занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Имеет астрономическое образование, полученное на физическом факультете МГУ.

Общая продолжительность курса составляет 22 академических часа.
Занятия проходят восемь раз по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00.

Стоимость: одно занятие — 1800 рублей, одна неделя — 3200 рублей, две недели — 6000 рублей, весь курс — 11 000 рублей. Владелец абонемента Центра Счастливого Человека, студенты и пенсионеры могут получить скидку 15%.

Курс является частью программы повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» и предполагает выдачу сертификата.

Количество мест ограничено, предварительная запись обязательна по телефону: 8 914 895-08-96.