С 18 сентября по 11 октября 2025 года в центре йоги «Центр Счастливого Человека» состоится обучающий курс «Цигун. Парящий журавль».

Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.

Слово «Ци» переводится как «энергия», а «Гун» — как «работа». Таким образом, Цигун представляет собой систему работы с энергией. Энергия является ключом к здоровью, счастью и успеху, ведь она связана со всем.

Когда у нас есть энергия, мы полны жизни, творчества и радости. Без энергии жизнь кажется скучной и унылой. Однако избыток энергии тоже не всегда полезен, если она не находится в гармонии и вызывает внутренние или внешние конфликты.

Цигун — универсальная система, не требующая особых условий или физической подготовки. Практики Цигун выполняются в спокойном темпе и помогают гармонизировать внутреннее состояние, освобождая от физических и душевных проблем. Они также очищают энергетические каналы и способствуют накоплению нужной энергии.

Основной принцип Цигун: «Капля точит камень». На данном курсе изучается комплекс «Парящий Журавль». Он состоит из четырех частей, движения которого символичны и плавно перетекают одно в другое, неся в себе глубинную мудрость. В китайском языке слово «журавль» ассоциируется с миром, согласием и гармонией.

Одна из тем курса — распределение энергии во времени. В нашей жизни существуют периоды активности и отдыха, подъема и спада энергии. Мы изучим основные энергетические циклы и их связь с космическими ритмами — движением Солнца, Луны и планет.

В программе курса:

— глубокое расслабление тела;
— специальные дыхательные техники;
— отработка движений;
— обучение ходьбе;
— базовые циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— основы энергобезопасности;
— выработка правильного настроя;
— техника безопасности;
— цикличность течения энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной и планетами;
— работа с энергией в повседневной жизни;
— притчи и истории о Цигун.

Ведущий: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. Практикует йогу с 1990 года. С 1992 года ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу, включая все основные аспекты: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.

Продолжительность курса: 22 академических часа.
Расписание: восемь занятий по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00.

Стоимость: одно занятие — 1800 рублей, одна неделя — 3200 рублей, две недели — 6000 рублей, весь курс — 11 000 рублей. Для владельцев абонементов Центра Счастливого Человека, студентов и пенсионеров предоставляется скидка 15%.

Курс входит в программу повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.

Количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону: 8 914 895-08-96.