С 18 сентября по 11 октября 2025 года в центре йоги «Центр Счастливого Человека» состоится обучающий курс «Цигун. Парящий журавль».

Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.

Термин «Ци» означает «энергия», а «Гун» — «работа». Таким образом, Цигун представляет собой систему работы с энергией, которая является ключом ко многим аспектам жизни: здоровью, счастью, успеху. Всё связано с энергией.

Когда у нас есть энергия, мы полны жизни, стремимся творить и наслаждаться. Отсутствие энергии приводит к апатии. Однако избыток энергии, если она не сбалансирована, может вызвать внутренние и внешние конфликты.

Цигун — это универсальная практика, не требующая специальных условий или физической подготовки. Занятия проходят в спокойном темпе, способствуют гармонизации, успокаивают и помогают избавиться от физических и эмоциональных проблем. Они также очищают энергетические каналы, накапливают необходимую энергию и улучшают внутреннее состояние.

Основной принцип Цигун: «Капля точит камень». На курсе изучается комплекс «Парящий Журавль», состоящий из четырех частей, в которых движения символичны и плавно переходят одно в другое, отражая глубокую мудрость. В китайском языке слово «журавль» ассоциируется с «миром», «согласием» и «гармонией».

Одной из тем курса будет распределение энергии во времени. Мы обсудим циклы энергии, их связь с космическими ритмами — движением Солнца, Луны и планет, и их влияние на нашу жизнь.

Программа курса включает:

— глубокое расслабление тела;
— специальное дыхание;
— отработка движений;
— обучение ходьбе;
— базовые циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— энергетический ликбез;
— выработка правильного настроя;
— техника безопасности;
— цикличность течения энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной, планетами;
— работа с энергией в быту;
— притчи и истории Цигун.

Курс ведет Рахашан Ра из Москвы — мастер йоги и цигун, астролог и исследователь Времени. Практикует йогу с 1990 года, с 1992 года — ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу, включая все основные аспекты: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также проводит занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.

Продолжительность курса составляет 22 академических часа.
Занятия проходят по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00, всего восемь занятий.

Стоимость: одно занятие – 1800 рублей, одна неделя – 3200 рублей, две недели - 6000 рублей, весь курс – 11 000 рублей. Владельцы абонементов Центра Счастливого Человека, студенты и пенсионеры получают скидку 15%.

Курс является частью программы повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.

Количество мест ограничено, поэтому необходимо заранее записаться по телефону: 8 914 895-08-96.