С 18 сентября по 11 октября 2025 года в центре йоги «Центр Счастливого Человека» состоится обучающий курс «Цигун. Парящий журавль».

Место проведения: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Контактный телефон: 8 914 895-08-96.

«Ци» переводится как «энергия», а «Гун» — как «работа». Таким образом, Цигун представляет собой систему работы с энергией, которая является ключом ко всему: здоровью, счастью и успеху. Все в нашей жизни связано с энергией.

Имея энергию, мы полны желания жить, творить и радоваться. Но без энергии жизнь теряет краски. Однако избыток энергии может привести к дисбалансу и внутренним или внешним конфликтам.

Цигун — это универсальная система, не требующая специальных условий или физической подготовки. Практики выполняются в спокойном темпе, что способствует гармонизации, успокоению и избавлению от физических и душевных проблем. Эти занятия помогают очищению энергетических каналов и накоплению необходимой энергии, улучшая внутреннее состояние.

Принцип Цигун: «Капля точит камень». На курсе будет изучаться комплекс «Парящий Журавль», который состоит из четырех частей. Движения комплекса плавные и символичные, они соединяются в одно целое и несут в себе глубокую мудрость. В китайском языке слово «журавль» ассоциируется с «миром», «согласием» и «гармонией».

Одной из тем курса станет распределение энергии во времени. Мы обсудим, как активные периоды сменяются отдыхом, и как подъемы энергии чередуются с ее спадом, а также разберем связи этих циклов с движением Солнца, Луны и планет.

В программе курса:

— глубокое расслабление тела;
— специальные дыхательные техники;
— изучение движений;
— обучение ходьбе;
— основные циклы Цигун;
— энергетическая структура человека;
— методы работы с энергией;
— основы энергетики;
— правильный настрой;
— техника безопасности;
— цикличность потока энергии;
— взаимодействие с Солнцем, Луной, планетами;
— работа с энергией в повседневной жизни;
— притчи и истории о Цигун.

Ведущий: Рахашан Ра из Москвы. Мастер йоги и цигун, астролог и исследователь Времени. В йоге с 1990 года. С 1992 года обучается в Школе Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также проводит занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.

Курс рассчитан на 22 академических часа.
Занятия проходят по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00.

Стоимость: одно занятие — 1800 рублей, неделя — 3200 рублей, две недели — 6000 рублей, полный курс — 11 000 рублей. Предусмотрены скидки в размере 15% для владельцев абонементов Центра Счастливого Человека, студентов и пенсионеров.

Курс включен в программу повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» с выдачей сертификата.

Количество мест ограничено, поэтому требуется предварительная запись по телефону: 8 914 895-08-96.