Центр йоги Счастливого человека приглашает всех желающих посетить новый мастер-класс по оздоровительным методикам. Мероприятие под названием «Yamuna Body Rolling*: Искусство Освобождения Тела», в котором будут использоваться специальные мячи, состоится 24 января.

Этот мастер-класс подходит как для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так и для активных спортсменов, а также для тех, кто восстанавливается после травм.

Во время занятия вы:
• Научитесь избавляться от зажимов и болевых точек в теле
• Ощутите улучшение кровообращения и лимфотока
• Активизируете работу внутренних органов через меридианы
• Узнаете, как самостоятельно работать с телом в любое время

Метод особенно полезен для тех, кто:
• Страдает от хронического напряжения в спине и шее
• Занимается йогой или фитнесом и хочет быстрее восстанавливаться
• Стремится к новым телесным ощущениям
• Ищет легкость и свободу в движениях

Что делает метод особенным? Прежде всего, это систематический подход к телу. Специальные мячи перемещаются вдоль меридианов, воздействуя на акупунктурные точки и стимулируя работу внутренних органов. Проработка мышц осуществляется от начала до конца, возвращая их в оптимальное состояние.

Основной принцип заключается в том, что боль и дискомфорт связаны с нехваткой пространства в теле. Метод помогает создать это пространство, возвращая мышцам правильную длину и тонус.

Начало работы с костью – ключевой элемент, позволяющий быстро достичь положительных изменений. Мягкое давление на кость расслабляет сухожилия и мышцы. Регулярная практика укрепляет костную ткань и предотвращает заболевания суставов.

Ведущая: Наталья Ульянова. Профессиональная скрипачка с 20-летним опытом, участница струнных ансамблей «КАнОН» и «Luce de Luna». Инструктор по Yamuna Body Rolling с более чем 11-летним стажем. Специализируется на восстановлении и укреплении опорно-двигательного аппарата. Обучалась у учениц Ямуны Зейк и прошла курсы по анатомии йоги. Проводит мастер-классы и индивидуальные занятия по телесным практикам.

Время проведения: 17:00-18:30

Стоимость участия: 1200 рублей. Владельцам абонементов «Центра Счастливого Человека», студентам и пенсионерам предоставляется скидка 15%.

Количество мест ограничено!
Чтобы забронировать место, напишите нам в личные сообщения или позвоните по телефону +79148950896

*Ямуна ролинг йога