С 1 по 3 апреля 2026 года пройдет интенсив для подростков 12-15 лет под названием «Уверенный подросток». Это новый формат для Иркутска, предлагающий увлекательные и полезные весенние каникулы с участием психолога.
На этом мероприятии подростки смогут лучше понять себя, научиться выражать и контролировать свои эмоции, устанавливать цели и сохранять мотивацию на пути к их достижению, а также справляться со стрессом.
1 день: «Самооценка»
Участники узнают о важности самооценки, укреплении уверенности в себе и установлении личных границ.
2 день: «Самоменеджмент»
На второй день подростки освоят навыки постановки целей, планирования с помощью тайм-менеджмента и самомотивации.
3 день: «Управление стрессом»
В заключительный день они научатся справляться со стрессом и использовать его в свою пользу.
Почему стоит записать вашего подростка на этот курс?
1. Курс ведет дипломированный психолог, сертифицированный арт-терапевт и игропрактик Марина Миленькая.
2. Занятия проходят в формате тренинга с акцентом на практику, что делает их увлекательными и непохожими на обычные школьные уроки.
3. Рассматриваются актуальные для подростков темы, предлагаются современные и эффективные инструменты для успешного преодоления трудностей переходного возраста.
4. Дружелюбная атмосфера среди мотивированных сверстников способствует новым знакомствам и ярким впечатлениям.
Интенсив длится три дня, каждый из которых занимает три часа.
Время занятий: с 11:00 до 14:00 в период каникул.
Позаботьтесь о насыщенном досуге вашего подростка на каникулах заранее!
