С 1 по 3 апреля 2026 года пройдет интенсив «Уверенный подросток» для ребят 12-15 лет. Это новый формат для Иркутска, сочетающий интересные и полезные весенние каникулы с психологической поддержкой.
На мероприятии подростки смогут глубже понять свои чувства, научатся выражать их, ставить цели и сохранять мотивацию, а также справляться со стрессом.
День 1: «Самооценка»
Участники узнают, как повысить самооценку, обрести уверенность в себе и установить личные границы.
День 2: «Самоменеджмент»
Подростки освоят навыки постановки целей и планирования их достижения, используя тайм-менеджмент и техники самомотивации.
День 3: «Управление стрессом»
Ребята научатся справляться со стрессовыми ситуациями и использовать стресс в свою пользу.
Почему стоит записать подростка на курс?
1. Занятия проводит дипломированный психолог и сертифицированный арт-терапевт Марина Миленькая.
2. Интенсивные тренинги с акцентом на практику: 80% времени уделяется активным заданиям, которые увлекательны и совершенно не похожи на школьные уроки.
3. Темы, актуальные для подростков, и современные методы, которые помогут справиться с трудностями этого возраста.
4. Дружеская атмосфера среди мотивированных сверстников, возможность завести новые знакомства и получить яркие впечатления.
Продолжительность курса: три дня, каждый по три часа.
Занятия проходят с 11:00 до 14:00 в период каникул.
Заблаговременно позаботьтесь о том, чтобы ваш подросток провел каникулы с пользой!
