С 1 по 3 апреля 2026 года пройдет интенсив для подростков в возрасте 12-15 лет под названием «Уверенный подросток». Это новый формат для Иркутска, предлагающий провести весенние каникулы с пользой и интересом под руководством психолога.
На этом мероприятии подростки получат возможность лучше понять себя, научатся выражать свои эмоции, ставить цели и сохранять мотивацию на пути к их достижению, а также справляться со стрессом.
Первый день: «Самооценка»
Участники узнают о важности самооценки, уверенности в себе и установлении личных границ.
Второй день: «Самоменеджмент»
Подростки освоят навыки постановки целей и их достижения с помощью техник тайм-менеджмента и самомотивации.
Третий день: «Управление стрессом»
Участники узнают, как эффективно справляться со стрессом и использовать его с пользой для себя.
Почему стоит записать вашего подростка на этот курс?
1. Занятия проводит квалифицированный психолог, сертифицированный арт-терапевт и игропрактик Марина Миленькая.
2. Интерактивные тренинги, где 80% времени уделено практике (весело, увлекательно и совершенно не похоже на школьные уроки!).
3. Обсуждение актуальных для подростков тем, использование современных и действенных инструментов для прохождения этого непростого жизненного этапа.
4. Дружелюбная атмосфера среди мотивированных сверстников, где можно завести новые знакомства и получить яркие впечатления.
Длительность интенсива составляет три дня по три часа.
Занятия проходят с 11:00 до 14:00 в период каникул.
Позаботьтесь заранее о том, как интересно провести каникулы вашему подростку!
