Интенсив «Уверенный подросток» для молодежи 12-15 лет пройдет с 1 по 3 апреля 2026 года. Это новый формат для Иркутска — увлекательные и полезные весенние каникулы с участием психолога.
Здесь подростки смогут лучше понять себя, научатся выражать эмоции, ставить цели и сохранять мотивацию для их достижения, а также справляться со стрессом.
1 день: «Самооценка»
Участники узнают о важности самооценки, уверенности в себе и личных границах.
2 день: «Самоменеджмент»
Научатся ставить цели и планировать их достижение, используя техники тайм-менеджмента и самомотивации.
3 день: «Управление стрессом»
Изучат методы борьбы со стрессом и способы обращения его в свою пользу.
Почему стоит записать подростка на курс?
1. Занятия проводит дипломированный психолог, сертифицированный арт-терапевт и игропрактик Марина Миленькая.
2. Интерактивные тренинги с 80% практических занятий (это весело, увлекательно и совсем не похоже на школьные уроки!).
3. Обсуждение актуальных тем для подростков и использование современных эффективных методов для преодоления трудностей подросткового периода.
4. Возможность общения в поддерживающей среде мотивированных сверстников, новые знакомства и впечатления.
Продолжительность интенсива: три дня, по три часа каждый.
Время занятий: с 11:00 до 14:00 в дни школьных каникул.
Позаботьтесь о том, чтобы ваш подросток провел каникулы с пользой!
