С 1 по 3 апреля 2026 года пройдет интенсив для подростков 12-15 лет — «Уверенный подросток». Это новый формат для Иркутска, который предлагает интересные и полезные весенние каникулы с психологом.
На интенсиве подростки научатся лучше понимать свои чувства, выражать их, ставить цели и сохранять мотивацию, а также справляться со стрессовыми ситуациями.
День 1: «Самооценка»
Первый день будет посвящен изучению самооценки, уверенности в себе и личных границ.
День 2: «Самоменеджмент»
На второй день подростки освоят навыки постановки целей и планирования их достижения с помощью тайм-менеджмента и самомотивации.
День 3: «Управление стрессом»
В третий день участники узнают, как эффективно справляться со стрессом и использовать его в своих интересах.
Почему стоит записать подростка на этот курс?
1. Занятия проводит дипломированный психолог и сертифицированный арт-терапевт и игропрактик Марина Миленькая.
2. Увлекательные тренинги, где 80% времени уделяется практике, что делает занятия веселыми и интересными, непохожими на обычные школьные уроки.
3. Обсуждение актуальных тем для подростков и использование современных и эффективных методов, помогающих справляться с трудностями возраста.
4. Дружеская атмосфера среди мотивированных сверстников, возможность завести новые знакомства и получить яркие впечатления.
Продолжительность интенсива составляет три дня по три часа.
Занятия проходят с 11:00 до 14:00 в дни каникул.
Запланируйте интересный досуг для вашего подростка на каникулах заранее!
