С 18 сентября по 11 октября 2025 года в «Центре Счастливого Человека» состоится обучающий курс «Цигун. Парящий журавль».

Адрес: Иркутск, ул. Марата, 26а.
Телефон: 8 914 895-08-96.

Термин «Ци» обозначает «энергию», а «Гун» переводится как «работа». Таким образом, Цигун представляет собой систему работы с энергией. Энергия — это основа всего: здоровья, счастья, успехов. Всё в жизни связано с энергией.

Когда у нас есть энергия, мы полны желания жить, творить и радоваться. Однако, если её слишком много и она не сбалансирована, это может привести к внутреннему или внешнему конфликту.

Цигун — универсальная практика, для которой не требуется специальная подготовка или особые условия. Эти упражнения выполняются в медленном, спокойном темпе, способствуя гармонизации, успокоению и избавлению от проблем как физического, так и духовного характера. Они помогают очищать энергетические каналы и накапливать необходимую энергию для достижения внутреннего равновесия.

Одним из принципов Цигун является выражение «Капля точит камень». На курсе будет изучаться комплекс «Парящий Журавль», состоящий из четырёх частей. Движения в этом комплексе плавно переходят одно в другое, образуя единую гармоничную систему, наполненную глубокой мудростью. В китайском языке слово «журавль» ассоциируется с понятиями «мир», «согласие» и «гармония».

Одна из тем курса — распределение энергии во времени. Мы живем в ритме дня и ночи, периодах активности и отдыха, подъёмах и спадах энергии. На курсе будут рассмотрены основные энергетические циклы и их связь с космическими ритмами, такими как движение Солнца, Луны и планет.

Программа курса включает:

— глубокое расслабление тела;
— специальные дыхательные практики;
— освоение движений;
— обучение технике ходьбы;
— основные циклы Цигун;
— изучение энергетической структуры человека;
— методы работы с энергией;
— энергетический ликбез;
— формирование правильного настроя;
— основы безопасности;
— цикличность движения энергии;
— взаимодействие с космическими объектами;
— работа с энергией в повседневной жизни;
— притчи и истории о Цигун.

Курс будет вести Рахашан Ра из Москвы — мастер йоги и цигун, а также астролог и исследователь Времени. В йоге он с 1990 года, а с 1992 года является учеником Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года он преподаёт йогу, охватывая все её аспекты: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия, цигун и йогатерапия. Он также ведёт курсы по развитию пластики, голоса, навыков общения и актёрского мастерства. Образование: астрономическое отделение физического факультета МГУ.

Продолжительность курса составляет 22 академических часа.
Занятия будут проводиться по четвергам и субботам с 19:00 до 21:00.

Стоимость участия: одно занятие — 1800 рублей, одна неделя — 3200 рублей, две недели — 6000 рублей, весь курс — 11 000 рублей. Владельцы абонементов Центра Счастливого Человека, студенты и пенсионеры получают скидку 15%.

Курс является частью программы повышения квалификации инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства» и включает выдачу сертификата.

Количество мест ограничено, поэтому необходимо предварительно записаться по телефону: 8 914 895-08-96.