Каждую субботу проводятся занятия по йоге, на которые приглашаются все желающие в возрасте от 18 до 60 лет.
В солнечные дни:
с 10:00 до 12:00 на открытой площади Ершовского залива.
Занятия проходят среди тополей, напротив проката катамаранов, всего в 50 метрах от кафе.
В случае дождя:
в центре йоги и медитации «Счастье» по адресу: Театральная, 17 (ЖК Якоби Парк) в 16:00.
Это замечательная возможность отдохнуть и подготовиться к предстоящей неделе!
Программа мероприятий:
▫️ 10:00 — Выполнение асан (йога) для укрепления и гибкости тела.
▫️ 11:00 — Йога-сон для глубокого расслабления.
▫️ 11:25 — Дыхательные упражнения для стабилизации нервной системы.
▫️ 11:40 — Медитация для улучшения концентрации.
Вход свободный! Регистрация обязательна.
Для получения дополнительной информации звоните:
Мобильный офис: 99-60-99
Офис: +7 (902) 510-20-12
Татьяна: +7 (904) 158-11-87
Не забудьте взять с собой коврик, бутылку с водой и одежду по погоде.
Приходите, чтобы освежиться и насладиться атмосферой йоги!