Каждую субботу проводятся занятия по йоге, в которых могут участвовать все желающие в возрасте от 18 до 60 лет.
В ясные дни:
с 10:00 до 12:00 на свежем воздухе у Ершовского залива.
Занятия проходят на открытой площадке среди тополей, напротив проката катамаранов, всего в 50 метрах от кафе.
В дождливую погоду:
приглашаем в центр йоги и медитации «Счастье», расположенный по адресу: Театральная, 17 (ЖК Якоби Парк) в 16:00.
Это прекрасная возможность освежиться и подготовиться к новому дню!
Программа занятий:
▫️ 10:00 — Практика асан (йога) для укрепления и гибкости тела.
▫️ 11:00 — Йога-сон для глубокого расслабления.
▫️ 11:25 — Дыхательные упражнения для гармонизации нервной системы.
▫️ 11:40 — Медитация для восстановления концентрации.
Вход свободный! Регистрация обязательна.
По всем вопросам обращайтесь по телефонам:
Мобильный офис: 99-60-99
Офис: +7 (902) 510-20-12
Татьяна: +7 (904) 158-11-87
Не забудьте взять с собой коврик для занятий, бутылку воды и одежду по погоде.
Приходите, чтобы освежить мысли и насладиться атмосферой йоги!