Этот курс подходит как для опытных инструкторов по йоге, так и для женщин, которые планируют стать матерями. Он способствует осознанной и безопасной подготовке к беременности и родам, а также поддерживает тех, кто сталкивается с трудностями зачатия, невынашиванием, тяжелыми родами или проблемами со здоровьем ребенка.
11 ноября, вторник, 18:50-21:00
— Основные ограничения и меры предосторожности в практике йоги для беременных.
— Особенности занятий и важные аспекты.
— Как адаптировать занятия для будущих мам в общей группе.
— Практическое применение адаптированной Сурья Намаскар.
12 ноября, среда, 18:30-21:00
— Перинатальные матрицы и их влияние на жизнь.
— Биомеханика родов: секреты естественной подготовки.
— Основные задачи подготовки к родам.
— Телесные и релаксационные практики.
Ведущая — Светлана Брянцева (Санкт-Петербург). Она является опытным инструктором школы йоги «Крылья Совершенства», сертифицированным преподавателем перинатальной йоги (Sitaram Yoga*, Великобритания) и йогатерапевтом. Светлана — автор образовательных программ, статей и соавтор фильма о йоге, активно участвует в марафонах для беременных.
Стоимость участия: 5800 рублей. Владельцы абонементов «Центра Счастливого Человека», студенты и пенсионеры получают скидку 15%.
Записаться можно по телефону: 8 914 895-08-96.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ
*Ситарам йога